生活最重要的是什么？我觉得是情绪稳定和身体健康。
情绪稳定是人生最贵的顶配。很多人看似日子平淡，实则内耗严重，一点小事就辗转反侧，一句话就耿耿于怀。其实，消耗人生的不是生活的苦，而是心里的乱。真正通透的人，戒掉了情绪，不纠结过往、不焦虑未来。心态稳，日子再难都能翻盘；心态崩，生活再好也是煎熬。
身体健康是一切的底牌。年轻时我们拿命换钱，透支身体。可年岁渐长会发现，所有财富、梦想在健康面前都是零。没有健康，一切都是空谈。所以生活顶级智慧是守住身体。