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夏季运动出汗多确实要警惕心脏风险,暴练后头晕心慌、恢复慢就是身体在报警,别硬扛,

夏季运动出汗多确实要警惕心脏风险,暴练后头晕心慌、恢复慢就是身体在报警,别硬扛,及时停下补水休息,别让过度运动伤了心脏。夏季运动出汗多会引发心脏风险吗怎样判定自己是不是过度运动