冒着大雨去早市买了一条海鲈鱼,强烈建议让卖鱼的老板帮着收拾了,这回家洗的这个费劲呀,手扎了好几个口子。家里有小朋友,不能吃辣,所以做个蒜香烤鱼。
做法:1、将洗净的鱼从背部剖开,加葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉(不辣的),把鱼全身抹匀,腌制2个小时;2、准备配菜,豆芽、莴笋、黄瓜、藕片、干豆腐、木耳、金针菇、菜花、洋葱、香菜,洗净控水,藕片、菜花和木耳焯一下水,大蒜切碎(多多的,我用了4头,大个的);3;凉锅凉油,油多放点,放入八角、花椒小火慢炸,待到八角和花椒颜色变深后捞出,放入蒜末,同样小火将蒜末炸到微微发黄捞出;4、将面粉和玉米淀粉按1:1的比例混合,把腌好的鱼两面都抹上淀粉,用炸蒜的油把鱼两面煎制金黄(我是用烤锅煎的);5、鱼煎好夹出来,不用刷锅,直接把配菜摆锅里,炒锅里放蒜油,加蚝油,生抽,老抽,白糖,盐炒香,加一瓶啤酒,烧开后倒入烤锅里;6、把煎好的鱼放配菜上面,摆上香菜,再放入炸好的蒜末,淋上热油,兹啦的声音太治愈啦,端上桌插上电,边加热边吃(先吃鱼,吃完鱼菜也熟了)鹌鹑蛋忘了,后放的。














