日内短线（只做突破+支撑）+10/20双均线 极简交易体系

适配期货/ETF日内，纯技术、无杂指标，只做两类形态，规则清晰、易执行。

一、基础设定

- 周期：5分钟K线（标准日内短线）
- 均线：MA10、MA20（默认收盘价均线）
- 核心逻辑：
1. 均线排列定趋势
2. 均线区间当支撑/压力
3. 只做突破进场、回踩支撑进场两类信号，不猜顶摸底

 

二、趋势判断（先定方向，不逆势）

多头趋势（只做多，不做空）

MA10 持续在 MA20 上方，均线整体向上发散

空头趋势（只做空，不做多）

MA10 持续在 MA20 下方，均线整体向下发散

震荡市（观望）

两根均线反复缠绕、走平，停止开仓，只持仓不新加单

 

三、两大进场模式（突破 + 回踩支撑）

模式1：趋势突破进场（主做趋势启动/加速）

多头突破（做多）

1. 前期为多头趋势（10>20均线）
2. 价格向上突破两根均线区间上沿，且5分钟K线实体站稳均线上方
3. 进场：突破当下直接开多
4. 止损：本根K线最低点下方1~2个最小波动点

空头突破（做空）

1. 前期为空头趋势（1020）
2. 价格回落，触碰 MA10/MA20 均线 止跌，K线收止跌形态（小十字、小阳线）
3. 进场：止跌确认后开多
4. 止损：MA20均线下方（趋势最后一道支撑）

空头回踩（做空，优选信号）

1. 明确空头趋势（10 直接突破，震荡缠绕坚决不做

 

四、出场规则（日内核心，落袋为安）

统一两套出场方式，二选一执行：

1. 均线止盈（趋势持有）
多单：价格跌破 MA10 立刻平仓
空单：价格站上 MA10 立刻平仓
2. 固定盈亏比（短线速利）
统一盈亏比 1:1.5，按止损幅度计算止盈位，到达直接离场

补充离场

- 持仓后横盘超过8根5分钟K线：无行情，主动平仓
- 临近收盘：日内单全部清仓，不留隔夜单

 

五、风控&纪律（日内投机生命线）

1. 每日开仓次数：单日3~5笔封顶，连续2笔亏损直接停手
2. 仓位：单笔仓位不超过总资金10%，绝不重仓加仓、锁仓
3. 过滤条件
- 均线缠绕、窄幅震荡：不交易
- 重大数据/突发消息前5分钟：暂停开仓
- 逆势信号（均线多头去做空、均线空头去做多）：直接放弃
4. 铁律：止损必须提前挂单，不止损不进场

 

六、极简操作口诀（方便记忆）

十日二十分多空，均线缠绕就放空
上沿突破顺势进，回踩均线是良宗
破十均线果断走，严格止损不恋功