谁还没被 “每天进步 1%，一年后逆袭” 的公式 PUA 过？

以前信了这套，逼自己每天打鸡血，直到才发现，这公式从根上就不成立！

❌ 生活不是每天固定 + 1% 或 - 1%，有波动才是常态
❌ 它忽略了起点差异、运气、资源这些关键变量
❌ 长期紧绷的 “自律” 根本不现实，只会让人 焦虑

别再用指数增长的鸡汤骗自己了！努力不是利滚利，生活也没有 365 天的无休模式。

接受自己偶尔摆烂，才是长期主义的开始啊！