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建议:女性顺应月经周期安排生活

女性的四个生理阶段真的很像四季:

卵泡期是春天,万物复苏,排卵期是个短暂的夏天,黄体期是秋天,月经期则是冬季❄️

我们的身体状态、皮肤状态甚至情绪都随着这个周期波动起伏。

周期偶尔提前或推迟在7天之内,多数情况下与短期压力、熬夜、旅行等有关,一般可以先观察;

如果连续几个月明显不规律,或周期短于21天、长于35天,一定要尽早去看大白。

因为规律的月经背后是规律的排卵,有时卵巢并没有按时完成排卵,导致体内雌激素和孕激素分泌节律被打乱。

如果大白给你开了短效避孕💊也不要惊讶,它通过稳定的外源雌孕激素,让卵巢获得一段不波动的稳定期。

从月经来的第一天开始用,连续21天,然后停7天,相当于人工制造了一个精准的28天周期,给我们的身体争取了宝贵的调整时间。