幸福感主要取决于三点

1. 欲望和能力的匹配度
欲望远超能力，终日焦虑内耗；所求贴合自身实力，容易知足安稳。人大多痛苦，都源于想要的太多、能做到的太少。
2. 身边的人际关系
父母安康、伴侣贴心、少有烂人纠缠，是幸福最扎实的底色。糟糕的亲情、消耗型感情，再富足也难舒心。
3. 接纳现实的心态
人生总有缺憾，有人困在过往遗憾、攀比别人生活；有人接纳平凡，在三餐、小事里找欢喜。幸福从来不是拥有全部，而是珍惜手里已有。

物质只是加分项，温饱达标后，决定幸福的永远是心态与相处环境。