6月2日，汉台区铺镇中心小学特别邀请汉中市第二人民医院医生走进校园，为四年级的同学们带来了一场别开生面的“健康校园筑基石，科普护航向未来”主题知识讲座。
讲座伊始，我校健康副校长、市二院急诊科周博谦医生以生动形象、贴近儿童的语言，将眼睛比作探索世界的 “超清相机”，带领同学们认识眼睛的重要性，细数伤害眼睛的 “坏家伙”—— 用脏手揉眼、挑食偏食、读写姿势不端正等。
现场重点强调读写 “三个一”：眼离书本一尺、胸离桌边一拳、手离笔尖一寸，同时引导学生多吃胡萝卜、鸡蛋、牛奶等护眼食物，坚持户外活动、远离不良用眼习惯。
汉中天汉心理门诊部闫洵医师以通俗易懂的方式阐释心理健康内涵，引导学生正确认识开心、难过、生气、害怕等常见情绪，告知学生情绪无好坏，关键在于合理调节。
现场传授 “深呼吸、主动分享、运动解压、情绪记录、积极暗示” 五大心灵调适方法，并讲解 “不害怕、说出来、共解决” 三步求助法，鼓励学生勇敢面对困难、主动寻求帮助，以阳光心态面对学习与生活。
整场讲座内容实用、形式活泼，互动氛围浓厚。同学们认真聆听、积极参与，在轻松愉悦的氛围中学习健康知识，提升自我保护与情绪管理能力。
健康是成长的基石，科普是护航的力量。我校将持续依托健康副校长资源，开展多样化健康科普活动，全方位守护学生身心健康，助力每一位孩子在校园里快乐生活、茁壮成长，以强健体魄与阳光心态奔赴美好未来！