关于洗澡，我给大家送五个小妙招，保你管用。一是洗前喝杯温水，热水蒸腾会让人出汗，流失水分。提前喝杯温水，补充水分，洗完不容易头晕。二是先洗脸再洗身。毛孔遇热打开，脏东西容易跑进去。正确顺序：洗脸→洗身→洗头，不然脸上的脏东西会被水冲到身上。三是搓澡别太用力。搓出来的"泥"不是脏，是皮肤分泌的油脂和角质。太用力会破坏保护层，皮肤越搓越干。四是洗完马上涂身体乳。皮肤还带着水汽的时候，毛孔打开，护肤品吸收最好。等皮肤干了再涂，效果打折扣。五是热水澡别超20分钟。
泡太久容易缺氧，尤其是有心脑血管问题的人，更要控制时间。

就这些，简单实用。