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原来是平时天天熬夜、周末往死里补觉的那种——这不就是咱们很多打工人的真实写照吗?

原来是平时天天熬夜、周末往死里补觉的那种——这不就是咱们很多打工人的真实写照吗?

别信那种“欠的觉能补回来”的话了,固定时间睡、别老透支才是真的省命。平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗