平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗周末睡到中午补觉？小心血管受不了。一位45岁男士每天睡够7小时，三年却连发2次脑梗。医生表示，工作日熬夜、周末猛补的作息，会严重扰乱生物钟。研究证实，周末补觉超3小时，炎症、代谢问题和早衰风险都会明显上升。平均睡眠7小时，三年接连2次脑梗！医生：这样睡觉可能更伤身