夏天燥热口苦没胃口，西瓜白皮别扔！煮水清热不伤脾胃❤️
姐妹们，吃完西瓜别只吃瓜瓤，削去外皮硬绿皮、去掉红瓜瓤，中间白白的瓜皮就是西瓜翠衣。
切小块清水煮10分钟，代茶慢慢喝。
✅适配人群：三伏天口干发苦、小便发黄、怕寒凉不敢喝普通凉茶的长辈。
⚠️温馨提醒：脾胃虚寒、经常拉肚子的人少饮用。

退休奶奶养生