女生一旦开窍，她的人生真的会很爽！

1、 主动吃苦而不是被动吃苦我说的吃苦不是对贫穷的忍耐程度，而是为了一个既定的目标长时间坚持付出，暂时克制享乐、克服懒惰。

2、不刷朋友圈、抖音等卸载这些能使你获得短暂快感的软件，每天比同龄人至少多出1小时时间用来学习，充实自己

3、从年轻时期开始，就要有锻炼身体的好习惯生命在于运动，培养自己的运动习惯，可以是打球、瑜伽、跑步、跳舞等。

4、多看纪录片，少追综艺、电视剧。知道脱贫比脱单重要，会把更多的时间和精力投入到提升自己上

5、把半途而废的事情做起来《认知觉醒》里说：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事，比如养成早起、跑步、阅读的习惯，练就写作、画画的技能，考个好成绩，开个好公司，有高收入等等。“改变自己的第一步，不是洗心革面，来一次彻头彻尾的大改造。而是，把以前想改变但半途而废”的事做起来。比如，把买了没读的书，先看完，报了名没认真学的课，去学一遍。

6、用离职的心态打工工作反而会顺畅很多。该说的问题就说，该推进的工作就推进；不愿意参与的场合，不用强求自己表现。

7.脸蛋和身材极其重要就像本科文凭一样是敲门砖。越努力越幸运，能够控制体重的人更能把握人生！每天一杯细腰妹肚肚茶，能有效分解体内的脂肪，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促使大肠蠕动，还能把宿便和油脂强劲排出体外，一般喝完4-8小时就会有便意。不用剧烈运动和错误节食，就能轻松掉秤。当你能力足够强，还又美又白又瘦，全世界都会对你和颜悦色。

8.生活要有规划每天都要有明确计划，行动越具体，人生才越可控。还要养成记录的好习惯，坚持写日记，记下自己的反思、工作与学习总结。

9.永远不要多管闲事心理学中有个知名的“100 - 1 = 0”原则：即便你帮别人做了 100 件好事，只要有一件事没做好，之前的付出就可能付诸东流。

10、打开视野、放下包袱，主动尝试新事物、认识新朋友。不必计较短期得失，不用顾虑一时进退，唯一的目标就是去尝试，不重复迷茫时做的事，走出舒适区，让自己看见更多可能。

11、养气血，好身体是一切成功的根本。气血足了，做事才更有干劲，更容易成功，如虎添翼。身体疲意无力，女性爱痛经，姨妈不调的，多喝众榆庄玫瑰姜枣茶内调补气血，特别是嘴唇没有血色，气血不足的，脸蛋子越喝越红润，嘴唇也不惨白了，看着很有气色！来姨妈跟掐着点儿似的准，哗哗流很顺畅，根本不痛经

12、多去涉猎提升口才能力的事情。看演讲、看视频、看书籍、提升情商，成为一个受欢迎的人。

13、一定一定要学习理财知识，建立正确的消费观并且开始存钱。一个奢侈品没办法让你获得身份认同，对虚荣心的满足也是暂时的，越早开始理财，你就越能跑在同龄人的前头

14、输入＋输出=指数级提升！费曼学习法告诉我们，如果只是输入，而不输出，那么知识只是在你的大脑走了一圈无法留存。输出的方法很简单，写作、和别人讨论给别人讲授等。多去涉猎提升口才能力的事情，看演讲、看视频、看书籍、提升情商，成为一个受欢迎的人。

15、用心打扮自己人靠衣装马靠鞍，这不得不信。学习化妆和穿搭真的能让你发生蜕变和质的飞跃，不要问我为什么，身边丑小鸭变白天鹅的事情太多了，化妆不卡纹卡粉的方法：在上妆之前敷冰柚山羊奶面膜，10分钟就行，能感觉眼下有一种土地被雨水滋润过的感觉，脸蛋又滑又嫩！后续上遮瑕上粉底嘎嘎顺手！巨服帖！效果吊打那些大几十一张的面膜。

16、利用手机APP去提升自己。看时尚达人教穿搭、化妆等等，把自己打扮漂漂亮亮，干干净净，也是投资自己，获得的机会也会多一些,日常护肤养生同样不容忽视，不必高额花销，关注 ，平价养护也能养出细腻透亮好肤质。

17、找一个小众爱好，深入研究它，把它变成自己韧性的动力、兜底的第二专业，变成自己特殊性的一部分。《皮囊》里有一句话：“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那打不败的自己”。

18、事以密成，言以泄败。事情没做成之前，不要到处嚷嚷，说什么不瘦十斤不换头像，默默地做成事情，才会让人刮目相看。

19、学习养生学习一些专业的养生知识，通过内调把自己的皮肤养好。多吃蔬菜，粗粮，水果。少吃甜食，每天坚持吃几粒纽斯特vcve葡萄籽，95%高纯度很好吸收，每天就能补充198000mg原花青素，也能照顾到身体各个角落，吃下来素颜皮肤都是白净透亮，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感

20、享受独处的时光。减少无效社交，学着独立思考、深度思考。正如叔本华所说：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

21、少在意别人的评价。钝感力+屏蔽力=人生无敌不窥探他人生活，不揣测别人想法，更别陷在过去、忧虑未来。任何会让你内耗的人和事，多想一秒都没必要。把时间和精力留给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里从容前行。说到底就是：关我屁事 + 关你屁事 = 岁月静好，毕竟顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是对自己的辜负。

22、放松自己双脚浸入温水中，水温最好在40℃左右，水的高度至脚踝即可，放松20分钟～30分钟左右。有脚气的可以用白醋泡脚，10斤装的都才几块钱，泡完再抹威尔泰百草膏，抹完套上袜子睡觉，这绝对是对付脚气的宝藏，几天就好了。家里谁有点皮炎，湿疹，皮肤瘙痒，用这个抹几次就好！

23、坚持晨起听新闻是个很好的习惯。早上听新闻，能及时了解身边事和世界动态，拓宽自己的见闻，这样在和他人聊天时，也会有更多话题可聊。

24. 笑对生活。不要吝惜脸上的笑容，不必把生活看得太严肃，要学会在日常中寻找幽默感和笑声，让生活多一些轻松与愉悦。

25. 请相信：你是多面且立体的，你的价值不应该只被工作定义。你在兴趣、情感、成长等诸多方面的样子，共同构成了独一无二的你。

26、定期做适合自己的发型。打理好头发是最低成本打造氛围感方法，给人第一印象不会差。吹头发时尽量用高速吹风，尽量不用高温吹风，这样发质可能会更好，油扁塌的姐妹就用凡青洗发水，卡诗平替，可以减少皮脂腺分泌油脂，xi菌，从源头减少油脂分泌，就是那种洗完之后 立刻拥有高颅顶！蓬松感大概能持续两三天，即使有时候偷懒4~5天不洗也不怎么油

27、人生就是玩，就是体验。上学只是一种体验，工作只是一种体验，婚姻只是一种体验，失恋、失业、失败、迷茫，都只是一种体验而已。体验的意义，就是不断的长智慧。

28、尝试做自媒体博主。去做一个自媒体账号，无论是微博还是众公号都可以，可以写写笔记、写写文章、分享自己的爱好等等，只要能坚持下去，这就是你最好的副业。

29、学习演讲培养对个人经验和原创观点的自信，用表达的爽感去对冲紧张和恐惧。你有一个观众没有在别处听到过的见解和体悟，等不及想要和大家分享，并期待这个它能够实实在在地帮助听者更好地生活。在这个过程中，不仅内在“被看见”和“被记住”的需求得到了满足，而且会撬开大量「你不知道自己不知道」的信息和资源，让人生和事业进入正向飞轮。

30、脸蛋干净气运顺招桃花有痘痘的姐妹用金银花水湿敷5分钟，再厚涂仁秀祛痘精华，植物配方，很温和但又能把红肿痘拿捏得ss的 我一开始每天点涂两次，痘痘一晚上就瘪了好多，脓包也没有刺痛感了，清清凉凉的特舒服！坚持下来痘印就一个一个变淡，也没再长，素颜也不怕见人了。

31、畏手畏脚的人一定要记住怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕创业，你就错过了实现财富自由的可能。怕美女，美女就会让其他男人爬到她身上。

32、不欺骗自己以前的自己总是不懂装懂，例会，培训会，分享会，只要是会，不管听没听懂，都会闭嘴要不就是回答:好的，嗯现在的自己，只要觉得没听懂就会深究，问为什么，别人讲不清楚的，回来自己再去研究，不会觉得不好意思

33、女生随时都要香香的男人对有体香的女人没有抵抗力，有体味有狐臭的，怕被人闻到，就去用盼香净味香体喷雾，出门前对着腋窝喷一喷，毫不夸张，贴着胳肢窝闻一点异味都！没！有！清清爽爽一整天没啥臭味！坚持用还能彻底祛狐臭。

34、变的沉默以前的自己现在看来有点聒噪大嘴巴，口无遮拦，说啥都不过脑子。现在会在一些场合比较沉默，明白祸从口出，会更关注自身，会对一些问题进行思考以后再输出，心也变的安静和沉稳。

35. 别再无目的地刷短视频了，很多时候这不过是在“杀时间”，睡前本想放松半小时，结果常常一刷就到半夜。如今越发明白，时间是我们最宝贵的财富，一定要把它用在有价值的事上，比如看书、看纪录片、上培训班、运动，或是陪伴孩子，这些事能让生活更充实、更有意义。

36、若是不抽出时间创造自己想要的生活，最终一定会花大量时间应付不想要的生活！当下的你，该认真学习、努力充实自己，而非在焦虑中虚度时光。当你还有书可读、有试可考，从某种意义上来说这也是一种幸福，是上天给你的机会，一定要牢牢把握住！