住高楼、在高层办公的宝子，一定要抽空亲近大自然！总不接地气，身体缺乏土气滋养，容易出问题，就会出现气血不畅、浑身不得劲的情况。

再忙也要晚上下楼走走，周末去户外转转，去公园踩踩草地、吹吹山风。咱不是神仙，不能总飘在半空，接地气才养人！明白了吗？