依据道家养身理论，洗澡过多会消耗身体的“宝贝”，因此道家人认为洗澡要适度，不要洗得太勤，时间不要太长，水温不要太凉。夏天一二天洗一次，冬季一周一次就够了。并且洗的时间尽量短一点。现实中我见过一个练功人，他长年辟谷，几个月才洗一次，但他身体无臭味，反而还有一股清香之味。

道家养生丹道养生