女人多巴胺分泌多的时候还挺多的。生物解剖学表明，外界愉快刺激能让多巴胺增加释放，像听喜欢的音乐、置身优美环境。心理满足也会刺激分泌，家人朋友的关怀、获奖都能让神经元起作用。生理上，亲吻、性交等也会让激素刺激分泌。
具体行为里，运动是提升多巴胺的好办法，跑步、游泳都不错；吃喜欢的食物，像富含蛋白质的鸡肉、鱼，能带来愉悦；听音乐，特别是喜欢的歌曲；参与爱好，比如画画、写作；社交互动、学习新技能、拥抱亲吻、看喜剧，还有完成任务目标，都会让多巴胺大量分泌，让女人心情愉悦。