人活一辈子，老在追求财富、地位、名利，以为有了这些就有了全世界。但其实真正属于自己的没几样。
健康绝对是重中之重。世界卫生组织说全球约三分之一的人亚健康，很多上班族熬夜加班换业绩，结果身体垮了，还得花钱换健康。身体、气血、精力这些，是独属于自己的，善待它，它就护你一生。
经历与记忆也无可替代。看过的风景、吃过的苦，都是独一无二的人生剧本，别人复制不了。
还有心性与认知，三观、善良、格局，别人抢不走。就像杨绛先生，靠知识和智慧应对人生挑战。人这辈子，养好身体、丰富经历、修好心性，才是最高级的活法。