当你迷茫时，别慌。很多人迷茫是因为想得太多、做得太少，整天躺在床上规划未来，却不肯起身行动，结果在空想里越陷越深。其实，自律是治愈迷茫的良药。行动起来，用一件件小事填满生活，焦虑会慢慢消散，前路也会渐渐明朗。
另外，人生可能会撞上“奥德赛时期”，这是个进退两难、满心迷茫的阶段，任何年龄段都可能遇到。身处低谷时，别逼着自己快速脱困，学会容纳问题才是出路。做好三件小事扩容内心：分清事情能否掌控；从叠被子、做饭这类小事做起；给自己一些放松的时间。