就是这个养眠的酸枣仁百合茶🎁🎁
毕竟中年男人的睡眠，也是有点难搞：
半夜1、2点还翻来覆去睡不着
天没亮又早早醒，一夜才睡不到4、5个小时
睡眠变差了，看着没什么精气神，人都老了很多
这份酸枣仁百合茶，就很懂睡眠的门道了
茶包食材：用到“东方睡果”酸枣仁
加上百合、茯苓、黄精、桑葚、桂圆、红枣、枸杞、甘草
9种药食同源草本[种草R]安抚心神，食养很温和~
喝起来是淡淡的甜香，很好坚持
免煮茶包，放保温杯倒开水泡几分钟
老爸可以出门带着边喝边遛弯，当水喝也没问题~
今年父亲节就闭眼冲这个啦！有需要的宝子们快来抄作业！！
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温馨提示：非药用，只是日常食物茶饮
