夫妻睡前一小时，做两件事关系会更好

夫妻关系有没有变冷，睡前一小时就能看得出来。如果你们的关系变冷了，那一定是睡前没有做这两件事情。这条视频一定要让你的老公陪你一起看，看完了点赞收藏，然后你们夫妻俩，要每天跟着做一下。

第一个，睡前一小时放下手机，聊聊今天遇到了什么事情。不一定是聊什么大事，就聊聊孩子今天在学校做什么了，或者是你们在公司遇到了什么，刚才玩手机刷到什么好玩有意思的事，你刚看了什么书听了什么有意思的课。也别管是开心的还是不开心的，都可以。有心理学研究说啊，睡前经常聊天的两个人，感情一定会越来越深。睡前聊天，不是“感情好才聊”，而是“聊了感情才会更好”。

第二个，就是睡前互相抱一下。千万不要小看拥抱，拥抱可以产生催产素，催产素也叫爱情荷尔蒙。它会使人平静放松，给人安慰。拥抱的次数越多，感情越长久。

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