高能量人都有一个共性：1、情绪极简：不在意别人的看法评价，不被别人的情绪牵着走，不长时间沉溺在一些负面情绪中。 2、不看和自己无关的信息（屏蔽 ）：屏蔽外界过多的铺天盖地的信息，减少焦虑。3、 减少50%的欲望：你想要的太多，内心就无法安宁。4、社交简单：有两三知己足矣，5、 不在选择上过于纠结：无论做什么，都能在选择上当机立断。6、不纠结、不自证。7、不攀比：与其在内心暗自与别人较劲，羡慕嫉妒别人，不如把精力集中起来回归自己，丰盈自己。