三伏天灸虽好处多多，但有些人并不适合。实热证、阴虚发热者就别轻易尝试，因为三伏天本就阳气足，艾灸会让体内热气更盛，对这类人来说无异于“火上浇油”。
孕妇的腹部和腰骶也不能施灸，以免影响胎儿。另外，身体过于疲劳、大汗淋漓、情绪不稳定、空腹、过饱以及醉酒者，都不适合艾灸。像患上某些传染病、感冒发烧期间，还有昏迷、身体极度衰竭时，也不宜进行。
所以，想做三伏天灸，得先看看自己是不是适合的人群，可别盲目跟风哦。