2013 年，一个刚从中央电视台辞职的主持人，在微信群里开始给几个朋友讲书。这事最初看起来没什么了不起，没人料到这个群后来会演变成拥有超过 4000 万注册用户的平台。这个人叫樊登，陕西西安人。

1994 年，樊登考入西安交通大学，先后获得材料系工学学士学位、管理学院管理学硕士学位。2001 年，他进入中央电视台担任主持人，主持过《12 演播室》《三星智力快车》等文化类节目。

在央视积累的向普通观众讲清楚复杂内容的方法，让樊登同时清醒地看到一个现实：中国不缺受过教育的人，缺的是真正把书读进去的人。

这个判断在樊登离开央视、转去北京交通大学任教之后变得更加清晰。课堂上那些已经在各行各业打拼多年的 MBA 学生，对知识的渴望是真实的，但把一本书从第一页翻到最后一页的耐心，普遍不够。

2013 年，樊登干脆自己动手建了个微信群，每周向付费会员推送一本书的精读讲解音频。这件事最初只是小范围的尝试，2017 年付费会员突破 1000 万，2020 年前后注册用户超过 4000 万。

在这个平台上，樊登讲得最多的，除了商业和管理类书籍，就是育儿类书目，比如《正面管教》《自驱型成长》《养育的觉醒》。这些书让樊登开始频繁使用一个词：前额叶皮质。

前额叶皮质是大脑额叶前端的区域，负责决策判断、情绪调控和社会性认知，是人类大脑中发育最晚的部分，其髓鞘化过程要到 25 岁左右才基本完成。

美国神经科学家 Bruce McEwen 的研究团队发现，长期的慢性压力会让身体持续分泌皮质醇，而高浓度的皮质醇对儿童正在发育中的海马体和前额叶皮质有直接的神经损伤作用。

樊登把这套研究结论用来解释一个家长们熟悉却不理解的现象：为什么有些孩子小时候在补习班表现还不错，到了十三四岁突然就不想学了，开始厌学、躺平，甚至离家出走？

樊登的解释是，过度学习压力对正在发育的大脑造成的损害不是立竿见影的，它会迟到好几年才显现出来。

这套说法在家长群体里反响分裂。有人深以为然，觉得多年的直觉终于有了理论支撑；也有人直接反对，认为不报班就意味着孩子考不上好中学，一步落后步步落后。

2021 年 7 月 24 日，中共中央办公厅和国务院办公厅联合发布文件，正式名称是《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称 "双减"。

文件明确规定学科类培训机构不得在周末和寒暑假开展面向义务教育阶段学生的学科培训，现有机构需统一登记为非营利性质。教育部专门成立校外教育培训监管司负责日常执行，各地也陆续推出配套细则。

这个政策出台后，民间有人把它和樊登的观点联系起来讨论，觉得两者的核心逻辑是相通的：不能任由商业逻辑和家长焦虑叠加，把孩子的成长时间压缩殆尽。

那些孩子报了班、成绩还是没有起色的家长，究竟该如何解开这团焦虑，到今天还没有一个简单的答案。