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💦 瀑降是什么？
简单说，就是穿上安全装备，在专业教练指导下，从瀑布顶端沿着绳索下降到潭底。36米≈12层楼高，水流冲击在身上，风从耳边过，脚下是碧绿的深潭。那种“飞流直下”的真实感，过山车给不了。
🧗 谁都能玩吗？
零基础课上：教练1:5配比，手把手教下降技术
安全保障拉满：领队持红十字9护员证、中登协户外指导员证、SRT绳索技术教练员证，专业度没话说
装备全包：头盔、头灯、安全带、挽索、下降器、手套……团队全配齐，自己只需要穿双防滑鞋
适合人群：12-55岁，不恐高、不怕水、身体健康
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🗺️ 一日行程（不操心版）
08:30 贵阳固定点集合出发
10:30 到达徒步起点，整理装备，听安全讲解
11:00 建立保护站，学习绳索下降技术（零基础也能上手）
12:00 悬崖边路餐（自带干粮，领队会安排阴凉处）
13:00 轮流下降！36米瀑降，水雾里尖叫
14:30 抵达水潭，换上桨板，玩水拍照
16:30 收拾装备，返程
18:30 回到贵阳
全程约5-6小时，瀑降+桨板双重体验，节奏不赶。
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🎒 自己带什么？
鞋子：厚底运动鞋/徒步鞋/溯溪鞋（一定防滑！别穿拖鞋、洞洞鞋）
衣物：速干衣裤+一套干衣服换（瀑降必湿）
防晒：帽子、墨镜
食物：一顿路餐（面包、饭团、能量棒）+1.5L水
其他：充电宝、个人药品、相机（领队也会跟拍）
🎁 团队提供什么？
✅ 个人装备：头盔、头灯、安全带、挽索、锁扣、下降器、手机防丢绳、手套
✅ 公共装备：户外灯光、绳索、保温毯、应急1疗包
✅ 公共设施：存包台
✅ 贵阳固定点接送（不用自己开车）
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📌 真心建议
瀑降一定会湿透，多带一套干衣服放车上
怕冷可以穿长袖速干衣，水下有湿衣效果
眼镜要配防脱绳，手机用防水袋（领队有备用）
严重恐高、心脏b、孕妇不适合
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