残忍是美人的天性，其实人都是越苛求自己越幸福。严格要求自己且采取有效行动就已经超过百分之90同龄人了。 因为苛求自身而丧失快乐的人多半一开始方式就选错思路了，公式错误则定义域拉的再广也算不出想要的结果。 变美变白变瘦也是如此，圆身气血有自己的公式，扁身爱长痘也有一套思路；食欲稳定有一套思虑，情绪性进食也有自己的瘦身公式。 现在对变美这件事越来越有感悟了，收集、整理、归纳、总结，总之变美这件事还是要和美女学。