你跑半马最快配速是多少?88分钟，时间已经很久了。
今天是我今年连续第87个半马，膝盖锁死的感觉已经明显是隐藏了起来，很难表现出来了，这个感觉有点奇妙，非常有趣！
强度有氧半马 半马全有氧 零起跑进半马 全马42km 全马不掉速 逆风跑半马 半马赛前日记