看到有人分享说抗焦虑的方法是把所有人都当成好玩…唉我要是能这样想就根本不会焦虑了，因为我觉得不好玩，所有事情所有人都在虐待我，你们找我玩的时候经过我的同意了吗？我根本不想搭理任何人任何事情，我只想自己安安静静待着