分享一下我的防晒理念和装备： md防晒（涂脸+脖子+胸口）+安耐晒（随便啥只要超强防晒力涂身体）+物理防晒+晒后消炎饮（甘花决明子+双花蒲公英）+晒后镇定面膜（芦荟胶也可）+【欧诗漫珍珠白面膜+脂质谷胱甘肽+洛神玫瑰饮养心肺。】 黑框里的是修复美白的，很温和，对于大部分人来说。 所以夏天能不出门就不出门，就算在家也要拉起纱窗遮阳，最喜欢的房间还是主卧。