当你能量低，情绪不好的时候，去草地上晒20分钟的太阳，去拥抱一棵大树，去触摸一下河水，去听一听鸟叫，啊，去听一听蝉鸣，去看一只蝴蝶翩翩起舞，去做一件微不足道的善事。
你会发现这个时候是你能量最稳定的时候。
当你能量低，情绪不好的时候，去草地上晒20分钟的太阳，去拥抱一棵大树，去触摸一下
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当你能量低，情绪不好的时候，去草地上晒20分钟的太阳，去拥抱一棵大树，去触摸一下河水，去听一听鸟叫，啊，去听一听蝉鸣，去看一只蝴蝶翩翩起舞，去做一件微不足道的善事。
你会发现这个时候是你能量最稳定的时候。