在汉口江滩遇到副局退休的老邓，他患有多种慢性疾病，想通过运动来改变身体状况，我差不多有十年没见过他。
老邓比我小几岁，退休三年了，一直在深圳带孙子，最近因为年老的母亲需要照顾，就回武汉了。
我正在汉口江滩骑共享单车，突然听到有人叫我，我才发现是老邓呀。老邓说很佩服我坚持跑步二十多年，他自己患有糖尿病等慢性病，现在一周跑步两、三次，想通过减肥来改善身体状况，只是跑步太难坚持了。我只能鼓励老邓坚持一段时间就习惯了。