“有爬过的朋友吗？分享一下这是治疗还是预防啥的，有什么作用？“鳄鱼爬”是治疗腰的还是治肩的还是练臂力的？看视频中的三位老哥一身腱子肉。爬行中非常同步体型也差不多，平常应该没少锻炼，应该不是噱头吧！有专业懂行的吗？麻烦指导一下。不知治不治腰痛，最近老毛病又犯了腰有点痛，隐隐作痛24小时痛，不能久躺，也不能久坐，腰间盘有点突出。”