原来衣着打扮会影响对自己的感知着装认知理论点明穿搭最大的作用是影响自我状态，而非单纯取悦旁人。穿搭利落规整会不自觉挺直身形、增强气场，衣着散漫随性则容易让人心态松懈，不同款式色彩的穿搭，也会悄悄投射当下的情绪与精神状态。

打理穿搭不用追求昂贵奢侈品，干净贴合自身气质即可。注重外在形象是低成本的自我心理建设，并非虚荣攀比，长期敷衍外表容易消磨精气神，日常简单规整的穿搭，就能持续给自己正向心理暗示。 原来衣着打扮会影响对自己的感知