饮食方面营养均衡。少吃精白米面，精炼植物油。多吃蔬菜。
生活习惯上，适量运动，充足睡眠，戒烟限酒。心情愉快。
饮食方面营养均衡。少吃精白米面，精炼植物油。多吃蔬菜。 生活习惯上，适量运动，充
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饮食方面营养均衡。少吃精白米面，精炼植物油。多吃蔬菜。
生活习惯上，适量运动，充足睡眠，戒烟限酒。心情愉快。