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穿上笨重的防水鞋,5点半继续完成我的5公里晨跑。雨后晨跑的感悟: 1. 空气通透

穿上笨重的防水鞋,5点半继续完成我的5公里晨跑。雨后晨跑的感悟:
1. 空气通透湿润,没有平日尘土味,呼吸很舒服;
2. 地面微凉不晒,没有闷热黏糊感,出汗不会闷在身上;
3. 湿度偏高,跑久后背会微微发潮,风一吹很清爽;
4. 路面少量积水,为了防滑,配速不用太快。