[艾草和艾蒿区别]

口语里艾草=艾蒿；严格区分：家艾（艾草）≠野艾蒿，端午、艾灸只用艾草

一、外形一眼分清

- 艾草（家艾）
叶宽大肥厚、裂片粗；叶背厚密白绒
茎粗壮灰白、全是白毛；植株高大80–150cm
气味浓郁醇厚艾香，挥发油足
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- 艾蒿（野艾蒿）
叶窄薄细碎、裂得很深；背面绒毛少
茎细瘦发红/紫红、分枝乱；矮小30–50cm
气味清淡发苦、蒿腥味，香味淡

二、药性&用途天差地别

- 艾草（温性）
温经散寒、祛湿止痛；艾灸、艾绒、端午挂门、泡脚、驱蚊
药用正宗，陈艾越好
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- 艾蒿（偏凉）
清热凉血；只做青团、蒿粑粑食用
不适合艾灸、入药养生

三、端午避坑

挂门上、做艾灸→必须选白杆大叶厚绒艾草
红杆细叶艾蒿→别挂、别艾灸