都说马伊琍的竹竿腿是饿出来的，我那位圈内朋友却摇头，说我们全搞反了。 她产后一个月甩掉35斤，靠的根本不是绝食。教练让她早餐午餐拿菠萝当主食，说是能刮肠油，你敢信？人家根本不爱去健身房，就在小区楼下跑步，连刷牙拖地的时间都不放过，顺带着就把核心给练了。 等你了解这些细节才恍然大悟，她根本不是对自己狠，而是对自己精。 所谓高级的松弛感，不是靠饿出来的病态瘦，而是把健康活成了一种清醒的本能。