一位智者说：

“人不吃不喝，很快就会死亡
但是如果一个人没有男欢女爱，

他是不会死的，也不会病。
如果清心寡欲，心态正常，
甚至还会长命百岁。”


我们被太多影视剧、
小说、情歌洗脑了，
觉得没有爱情的人生是不完整的，
没有性的人生是残缺的。

可你跳出这些叙事，
回到生物学的本质上

你没有伴侣，
你的心脏照样跳，
你的肺照样呼吸，
你的细胞照样代谢。

你的身体不会因为没有爱就罢工，
不会因为没有拥抱就停止运转。


你看那些修行的僧人、道长，
他们不近女色，
不耽溺情爱，
可他们往往高寿且少病。

因为他们不动情，就不动气；
不动气，就不伤身。

情绪是身体最大的内耗，
而情爱恰恰是情绪最大的源头。


一个人患得患失，
因为一段关系彻夜难眠，
这些消耗，比跑一万米还累。

身体在承受巨大的情绪冲击，
免疫力下降，激素紊乱，
脏腑功能失调。

而那些清心寡欲的人，
情绪平稳如湖面，
不起波澜，身体自然安稳。


你依附什么，什么就能伤害你；
你什么都不依附，就什么都伤不到你。


智者说的是“清心寡欲”，
不是“无情无欲”。

清心，是心里干净，
不装太多杂念。

寡欲，是欲望适中，
不被它牵着跑。

你依然可以爱人，
依然可以享受亲密，
但你不必为了它寝食难安。

你来，我珍惜；
你走，我不留。

我活着，是因为我想活，
不是因为你需要我活。

心无物欲，即是秋空霁海；
坐有琴书，便成石室丹丘。