“连自己体重都管理不好的人，怎么管好别人”，这话放在以前我不认同，觉得是偏见。

但现在开始理解它背后的意思，它说的并不完全是不自律，而是精力和意志力的健康基础。

身体长期不在状态，整个人就是容易犯困、烦躁、注意力涣散，基本没多余的精力去应付高强度的脑力劳动。

真正做大事的人，不会把身体当成对手，而是当成最大的合作伙伴，身体是一切好状态的基本盘。