❤️今年最好的养生，不是进补，不是运动，而是稳，让心定下来。人心本来就浮躁，戾气加重，你再去跟一些人纠缠，往是非堆里扎，那就是火上浇油？

今年你仔细观察一下身边人，那些动不动就心烦，动不动就跟人较劲的，是不是一个比一个累？

不是身体累，是心累，心一累，精气神就散了，睡不好，吃不下，整天提不起劲，各种毛病就跟着来了，所以今年要学会躲，躲烂人烂事，躲闲话，躲是非，躲一些一见面就让你心烦的人，躲那些你一靠近就开始消耗你的人。

没必要的饭局别去，没必要的争吵别吵，没意义的较真别当真，跟你没关系的事少操心，让你睡不着的人和事远离。

躲不是怕事，是因为你很贵，你的时间贵，你的精力贵，你的心情更贵，真正活明白的人，不是天天跟人争高低，而是学会了不让麻烦靠近自己。心定下来比什么都值钱，把精力留下来，给值得的人。