圆身减肥难，但圆身最适合夏天刷白养肤色，首先夏天大部分人情绪稳定，生命力旺盛，能动、有心气去研究美白；其次圆身内调养养颜、补补气、泡澡出出汗，再搭配点口服，基本很快速的能到“白到发光”阶段。 扁身就是要脾胃调理正常后，疯狂外用美白精华+防晒+消炎，坚持一两个月就会白得稳固。（但圆身很挑状态，一入冬人就懒了）