张宝旬妙招 核桃壳加杜仲各十克各半煮鸡蛋，吃蛋喝汤治腰痛。亲测有用～||站久了坐久了腰痛脚跟疼背也痛。除了容易腰酸腰痛还有腿软膝盖软，脚冷，夜尿多，尿频 ​​​