在我的观念里——和焦虑共存也是生命力的一种。我总是收到容貌焦虑的私信，今天分享一下大致思路：1️⃣明确焦虑的真假 首先你要明确哪些焦虑是真正的焦虑，大框架到环境、经济、人际、性格，细节到形体、身材、五官、皮肤、发丝。 有些看似是焦虑，其实是环境问题，人际问题，心理问题，排出以上因素之后你再观察自己，明确清楚“我真正的不满意的点是哪里。” 很多美和丑的定义是流行因素，过两年又是新一轮审美

2️⃣ 和焦虑共舞，感受斗争的乐趣 当你明确了自己真正不满意的点后，ok我们确定我要解决这些问题了，那就发挥出你的搜索能力、整理能力，先用最小的成本解决最容易解决的问题。（我自认为我的变美干货还不赖，还有很多变美博主都很有干货） 与焦虑共舞，“与天斗与人斗其乐无穷”。你在面对焦虑并且找寻解决办法的过程中，人也会得到成长。 很多能变美的男女在事业上也能取得成功，因为“能力”不分领域。

3️⃣ 最难的焦虑最后解决——人生升级打怪 等最后的最后，你的认知成熟了，人也成长到一定程度了，这时候再去解决真的需要比较大成本去解决的问题。 比如整形、需要动🔪的手术，当你的审美观成熟、金钱富足、功课足够多，这个时候再去解决最需要氪金的项目。