我又发现了一个神奇的事情
这么多年我的姨妈每个月都会提前4-5天，自从我开始力量训练以后，这两个月都是精准到当天！上上个月11号来的，上个月也是11号，今天又是11号！
力量训练对女生的好处又多了一个！以前每年都要来13-14次姨妈，现在只需要12次了！
（我带来的咖啡还没喝就来姨妈了！） ​​​