低血糖的人空腹不要运动

看到这新闻我都替他疼得慌——杭州萧山一小伙，空腹晨跑，咣咣咣，连晕三次，脸都摔出血了。

幸好遇到好心人，一位女士看见他不对劲赶紧扶住他，附近店铺一男的也跑过来帮忙，打120，社区工作人员联系家属。

但咱们说句实在话——这小伙命是真硬，也是真虎。

空腹晨跑，低血糖，直接摔倒三次。第一次晕了爬起来还接着跑？这是跑步还是练铁头功呢？

我估计这小伙心里想的是：“今天我非要跑完这五公里！” 身体说“我不行了”，他说“不，你行”。结果身体直接给他来了个三连跪，脸着地那种。

评论区肯定有人说：“我天天空腹跑也没事啊！”——你是你，他是他，低血糖的人跟正常人能比吗？

再说了，不怕一万就怕万一，这次是脸着地，万一下次是后脑勺呢？旁边要是正好来辆车呢？

所以给早起跑步的朋友们提个醒：

出门前吃根香蕉、喝口糖水、塞两块饼干，耽误不了你三分钟。 你差那点时间吗？不差。

但你差那根香蕉，可能就差了一条命。

还有，运动这事，别跟自己较劲。 身体给信号了就停，硬扛不是爷们，是虎。

最后必须给那几个路人点个赞——现在这社会，敢扶、敢管、敢帮忙的，都是活菩萨。
（文章素材来自三农频道，侵删）