身弱的人最大的误区就是觉得躺着能恢复。累了就躺，虚了就躺，没精神就躺。躺着确实舒服，但躺完更没精神。因为能量不是躺出来的。你躺着的时候能量在干嘛？在消散。没有输入也没有输出，看起来是平衡的，其实是在往下走。因为人只要活着就在消耗，你躺着不动消耗得慢一点，但还是在消耗。而且躺着的时候思绪会乱跑。想东想西，想过去想未来，想那些有的没的。越想越焦虑，越焦虑越不想动。躺着不是休息，是内耗。

三铜钱佛教语录 盗取天机 众星悼念施南生