Max Verstappen在比利時GP的第一段自由練習中跑出全場最快，分別以0.145及0.207秒優勢領先於Ferrari車隊的Lewis Hamilton和Charles Leclerc，而四屆世界冠軍的Red Bull Racing隊友Isack Hadjar，則搶下了第四。FP1開跑後的20分鐘內，Red Bull車手便展現強勢，Verstappen率先以中性胎突破1分48秒大關領先，而搭載軟胎上場的Hadjar，則在另一輪的嘗試中，以不到0.1秒的優勢超越隊友暫居第一。隨著賽段進行到接近一半之際，Red Bull車手仍佔據前兩位，而車手積分榜領先者Andrea Kimi Antonelli一度以1分47.603秒短暫登上榜首，但Hadjar隨即跑出更快0.281秒的成績超前。接著Verstappen再將標準推高至1分47.070秒，此後再也沒有人能跨過這個門檻，Red Bull車隊王牌就此收穫第一段自由練習榜首。而Hamilton和Leclerc則在後續的嘗試中，分別提升至第二和第三，拆散兩位Red Bull車手。Oscar Piastri以及Lando Norris，分別為本週末導入重大升級的McLaren車隊拿下第五和第七，其中排名靠前的澳洲車手落後榜首Verstappen有0.452秒之多。不過賽段最後幾分鐘，Piastri一度準備把他的MCL40停在賽道旁，車隊也指示他這麼做。但由於車輛仍保有足夠的液壓，最後他還是把賽車開回了車庫。而Mercedes AMG車隊的Antonelli和George Russell，則分別排在第六和第八，與McLaren車手穿插在一起，四人中最後的Russell，落後榜首將近0.9秒。而闖進前十的另外兩名車手，分別是Racing Bulls車隊的Arvid Lindblad，以及Audi車隊的Gabriel Bortoleto。