身边好多人查血糖，就死盯着空腹那一个数字，觉得空腹正常就等于血糖没问题，餐后的从来不测，高了自己完全蒙在鼓里。我一个朋友就是，他餐后两小时早就超标了，因为一直不测餐后，他不知道，体检报告出来了，才知道血糖有问题了。

听大夫说，很多糖尿病前期，都是餐后血糖先亮红灯，空腹还卡在正常范围里。等哪天空腹数值都高了，往往已经拖了不短时间。

家里有血糖仪的，别总只测空腹，偶尔吃完正餐两小时扎一下，早发现早调整饮食。