警惕家里的免打孔单杠

长沙一位45岁的大哥，在家用免打孔单杠锻炼。想着倒立练练核心，刚把脚挂上去，单杠突然滑脱，人直直摔下来，后脑勺重重的砸在地上。

送到医院时深度昏迷，心率只有40，双侧瞳孔不等大。CT一照：颅内多发血肿，脑疝。

医生下了病危通知，多学科紧急开颅，才算把命抢回来。

你可能觉得他运气不好。但这家医院近两年已经接诊好多例了。

湖北武汉一个27岁小伙子，做引体向上时单杠脱落，后脑着地，同样脑疝，开颅手术保命。

一位健身博主，居家用免打孔单杠，才拉了俩引体向上就滑落，腰椎横突骨折，躺了好几个月。

最让人后怕的是北京儿童医院——连续收治多名5到12岁的孩子，有摔后意识丧失、双眼凝视、口吐白沫的，有确诊颅内出血的，就是家里装了个免打孔单杠给孩子玩。

什么是脑疝？

人的脑子被颅骨包着，空间固定。摔出颅内出血后血块挤压脑组织，把脑干挤到不该去的位置，直接压迫呼吸心跳中枢。

说得直白点：脑子被挤移位了，随时可能呼吸停止。

这种单杠，说白了就是靠两根橡胶垫和门框之间的摩擦力硬撑着。你体重往上压，还晃来晃去，一旦出汗打滑、橡胶老化、或者门框材质不够硬，它就敢给你表演“说掉就掉”。

有人会说：我买的质量好，装得也牢。

问题是——你不会去测试它的极限。等它真滑脱的时候，就是你脑袋着地的时候。

给朋友们两条保命建议：
用免打孔单杠，不建议任何形式的倒立、摆荡、大幅度动作。它的极限比你想象的低得多。

有老人、小孩的家庭，不建议装这东西。孩子体重轻，摩擦力不够更容易滑脱，摔到后脑后果不敢想。

想锻炼，去公园单杠，摔了有软地面缓冲。在家想练引体向上，装膨胀螺丝打孔式单杠，墙体固定，安全系数高十倍。

省事和省命，你选哪个？
别拿命赌这样的单杠质量。
（文章素材来自大河报，侵删）