我前额叶受损的原因找到了1. 精准击中当代年轻人的精神状态长期加班、随时待命的工作模式，短视频碎片化信息持续切割注意力。大家明显感受到自控力下降、难以专注，急需一个词概括这种疲惫感，“前额叶受损”刚好提供形象比喻。

2. 情绪宣泄出口很多打工人借此吐槽无边界工作、无休止消息打扰：刚准备干活就被临时任务打断，长期反复消耗，产生脑力枯竭感。需要警惕两个误区

1. 把情绪疲惫等同于大脑病变专注力下降、拖延、易怒是慢性疲劳、精神内耗、信息过载带来的功能性状态失调，通过休息、调整作息、远离碎片化信息大多可以缓解，不是不可逆的“脑损伤”，不必过度恐慌。

2. 片面归因制造焦虑超负荷工作、持续精神压力、作息紊乱共同造成精力透支。只指责个人习惯，回避环境带来的消耗。 我前额叶受损的原因找到了