我也是瘦抵抗，按照平时正常吃饭，多吃点蛋肉啥的，多做点运动，是不是也行呀？我跟贴主一样按菜蛋肉饭吃越吃越饿，都害怕会越搞越差，我还按照别的帖子，吃完饭就运动，结果胃有些发烧，吃了胃药发现餐一血糖变低了，我怀疑，肠胃炎症会加重血糖问题…